Referência nacional em nutrição esportiva
Nutrição esportiva na Prime Run: avaliação nutricional e antropométrica, cardápio personalizado, suplementação e estratégias de alimentação e hidratação para provas.
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A sua alimentação é um dos principais pilares para uma vida saudável e para o seu desempenho esportivo. Por isso, nossa equipe conta com renomadas nutricionistas como a Julia Bargieri (nutricionista da seleção brasileira de Atletismo e Handebol) e a Marcela Worcemann (especialista em nutrição vegetariana, vegana e plant based).
- Avaliação nutricional
- Avaliação antropométricaMétodos de dobra cutânea e bioimpedância.
- Elaboração personalizada de cardápioDe acordo com o objetivo e a necessidade de cada cliente (ex.: tratamento/prevenção de doenças, emagrecimento ou ganho de performance em atividades físicas).
- Transição ou adequação para alimentação vegetariana, vegana ou plant based
- Orientações com relação à suplementaçãoQuando necessário, de acordo com o objetivo de cada cliente.
- Personalização de estratégias alimentares e de hidratação para a realização de atividades e provas
